#23 つばめ返し

寶船メンバー限定のレクチャービデオ「ベーシックスキル編」をつくりました!ぜひ何度も見返して、基礎をマスターしてください。

#01 から足

#02 つき足

#03 ひねり足

#04 から足(手つき)

#05 つき足(手つき)

#06 ひねり足(手つき)

#07 踊り出し

#08 前進

#09 決め(オモテ)

#10 決め(タメ)

#11 後退

#12 横っ飛び

#13 右に進む

#14 左に進む

#15 ターン

#16 ピボット

#17 スピン

#18 ジャンプ

#19 急ぎ足

#20 切り返し

#21 八の字

#22 ボックス

#23 つばめ返し